网络排查应先确认本地网络是否正常，再查看 VPN 连接状态。很多连接异常来自路由器、移动信号、后台下载或系统权限变化。
如果节点切换失败，可以等待几秒后重新连接，或选择延迟较低的相邻节点。不要同时修改过多网络设置，避免难以判断原因。
长时间不稳定时，建议重启网络设备、更新客户端或切换不同网络环境进行对比。
排查清单
- 检查 Wi-Fi 或移动信号是否稳定。
- 关闭占用带宽较高的后台任务。
- 确认系统网络权限没有被关闭。
- 尝试切换相邻节点并重新连接。
建议根据实际网络环境选择节点和连接模式，并持续关注账户、设备与系统权限状态。